MunPolku Jooga

Joogaa Rukalla ja Kuusamon luonnossa 

  • Kesällä luontolomailijan jooga Lammintuvalla (Lammintuvantie 9 ja Ruka Trekissä (Vuosselintie 8).

  • Yinjooga/Yintonics -workshopit (2,5h) 

  • Yksityistunnit ja ryhmät vaikka omalla mökillä.

  • Metsäjooga ja porojooga (myös talvella!)

Ilmoittautuminen ja maksaminen

  • Netti-ilmoittautumisen sulkeuduttua voit kysyä vapaita paikkoja puhelimitse.

  • Epassi ja Smartum: varaa paikkasi puhelimitse Piritalta ja maksa sovelluksella, kun olet saanut vahvistuksen vapaasta paikasta.

  • Piritta 050 560 6633 (tekstari tai whatsapp tavoittaa parhaiten)

Vaatetus ja välineet

  • Jooga-asuksi käy mukava ja joustava asu. Voit tulla tunnille vaikka suoraan rinteestä tai retkeltä urheilukerrastossa. Jalkaan voit laittaa vaikka villasukat.

  • Tarjoamme käyttöösi lainamaton ja tarvittavat välineet (bolster-tyyny, vyö, tiilet). Voit toki tuoda mukanasi omat välineet. 

Joogatuntimme sopivat kaikille, jotka haluavat pitää itsestään huolta, eikä aiempaa joogakokemusta tarvita. Tuntien ydin on rauhallista ja loivaliikkeistä yinjoogaa. Löydämme jokaiselle sopivat asentojen variaatiot osallistujien kunnon, kokemuksen ja fiiliksen mukaan. YinTonics®-tunneilla paneudumme syvemmin kiinalaiseen lääketieteeseen ja yhdistämme joogaan mm. akupainannan ja guashauksen.

Joogaopettaja

Piritta Liikka, RYT200 joogaopettaja, joogaterapeutti YTT350, Yinjoogaopettaja 100H, YinTonics® -opettaja

SEURAA MunPolku JOOGAA
  • MunPolku jooga FB
  • Instagram
Syksy21FB2.png

Luontolomailijan 
jooga
 Lammintuvalla

Retkeilijälle, koskikellujalle, saunanlämmittäjälle, luontokuvaajalle, kaikille sopiva palauttava joogatunti.

mokkijooga.png

Yksityistunnit ja yritysryhmät
mökillä, metsässä, laiturilla

Jooga omalla porukalla retkipäivän tai hiihtolenkin alkuun tai päätteeksi.

IMGL3720PorojoogaTokio.jpg

Porojooga
Kujalan porotilalla

Joogasalimme seinänä on poroaita, kattona taivas, joogamattona porontalja ja joogakavereina porot. 

joogaviikonloppu.png

Joogaloma

Rukalla

Oman porukan miniretriitti on

yinjoogaa, metsäjoogaa, saunajoogaa, porojogoaa ja hyvän olon patikointia luonnossa.

20200728_201604.jpg

Metsäjoogaretki

Kaikille sopiva retkihetki - luontohuoltoa ja metsäjoogaa, puuhengitystä ja maisemassa meditointia.

YinTonics_edited.jpg

YinTonics - yinjooga
workshopit

 Joogan ja kiinalaisen lääketieteen opit palautumiseen.