MunPolku Jooga

Joogaa Ruka Peakissa ja Kuusamon luonnossa 

Ilmoittautuminen ja maksaminen

  • Netti-ilmoittautumisen sulkeuduttua voit kysyä vapaita paikkoja puhelimitse.

  • Epassi ja Smartum: varaa paikkasi puhelimitse Piritalta ja maksa sovelluksella, kun olet saanut vahvistuksen vapaasta paikasta.

  • Piritta 050 560 6633 (tekstari tai whatsapp tavoittaa parhaiten)

Vaatetus ja välineet

  • Jooga-asuksi käy mukava ja joustava asu. Voit tulla tunnille vaikka suoraan rinteestä tai retkeltä urheilukerrastossa. Jalkaan voit laittaa vaikka villasukat.

  • Tarjoamme käyttöösi lainamaton ja tarvittavat välineet (bolster-tyyny, vyö, tiilet). Voit toki tuoda mukanasi omat välineet. 

Joogatuntimme sopivat kaikille, jotka haluavat pitää itsestään huolta, eikä aiempaa joogakokemusta tarvita. Tuntien ydin on rauhallista ja loivaliikkeistä yinjoogaa. Löydämme jokaiselle sopivat asentojen variaatiot osallistujien kunnon, kokemuksen ja fiiliksen mukaan. YinTonics®-tunneilla paneudumme syvemmin kiinalaiseen lääketieteeseen ja yhdistämme joogaan mm. akupainannan ja guashauksen.

Joogaopettaja

Piritta Liikka, RYT200 joogaopettaja, joogaterapeutti YTT350, Yinjoogaopettaja 100H, YinTonics® -opettaja

SEURAA MunPolku JOOGAA
  • MunPolku jooga FB
  • Instagram
MunPolkuTrek.png

Luontolomailijan 
jooga
 Ruka Trekissä

Retkeilijälle, koskikellujalle, saunanlämmittäjälle, luontokuvaajalle, kaikille sopiva palauttava joogatunti.

YinTonics_edited.jpg

YinTonics - yinjooga
workshopit

 Joogan ja kiinalaisen lääketieteen opit palautumiseen.

PeakMunPolku.png

Lempeä yinjooga
talvella
 Ruka Peakissa

MunPolun loivaliikkeiset ja rauhalliset joogat sopivat ihan kaikille. 

mokkijooga.png

Yksityistunnit ja yritysryhmät
mökillä, metsässä, Ruka Peakissa, laiturilla

Jooga omalla porukalla retkipäivän tai hiihtolenkin alkuun tai päätteeksi.

20200728_201604.jpg

Metsäjoogaretket

Luontohuoltoa ja metsäjoogaa Kuusamon ja Posion luonnossa.

IMG-20200422-WA0000_edited_edited.jpg

Porojooga
Kujalan porotilalla

Joogasalimme seinänä on poroaita, kattona taivas, joogamattona porontalja ja joogakavereina porot. 

joogaviikonloppu.png

Joogaloma

Rukalla

Oman porukan miniretriitti on

yinjoogaa, metsäjoogaa, saunajoogaa, porojogoaa ja hyvän olon patikointia luonnossa.