MunPolku Jooga

Joogaa Ruka Peakissa, luonnossa ja Kuusamon Hyvinvointikeskuksessa

• Joogatunnit Ruka Peakissa, Juhannuskalliontie 27. 

• Yinjooga/Yintonics -workshopit (2,5h) 

• YinTonics Kuusamon Hyvinvointikeskuksessa

• Yksityistunnit ja ryhmät Peakissa tai vaikka omalla mökillä.

• Metsäjooga ja porojooga (myös talvella!)

​

Ilmoittautuminen ja maksaminen

• Netti-ilmoittautumisen sulkeuduttua voit kysyä vapaita paikkoja puhelimitse.

• Epassi ja Smartum: varaa paikkasi puhelimitse Piritalta ja maksa sovelluksella, kun olet saanut vahvistuksen vapaasta paikasta.

• Piritta 050 560 6633 (tekstari tai whatsapp tavoittaa parhaiten)

• Sairaana tai vähäisissäkään infektio-oireissa ei saa tulla tunnille.

​

Vaatetus ja välineet

• Jooga-asuksi käy mukava ja joustava asu. Voit tulla tunnille vaikka suoraan rinteestä tai retkeltä urheilukerrastossa. Jalkaan voit laittaa vaikka villasukat.

• Tarjoamme käyttöösi lainamaton ja tarvittavat välineet (bolster-tyyny, vyö, tiilet). Voit toki tuoda mukanasi omat välineet. 

​

Joogatuntimme sopivat kaikille, jotka haluavat pitää itsestään huolta, eikä aiempaa joogakokemusta tarvita. Tuntien ydin on rauhallista ja loivaliikkeistä yinjoogaa. Löydämme jokaiselle sopivat asentojen variaatiot osallistujien kunnon, kokemuksen ja fiiliksen mukaan. YinTonics®-tunneilla paneudumme syvemmin kiinalaiseen lääketieteeseen ja yhdistämme joogaan mm. akupainannan ja guashauksen.

​

Joogaopettaja

Piritta Liikka, RYT200 joogaopettaja, joogaterapeutti YTT350, Yinjoogaopettaja 100H, YinTonics® -opettaja