top of page

MUNPOLKU JOOGA

Joogaa Rukalla ja Kuusamossa

Ilmoittautuminen ja maksaminen

  • Netti-ilmoittautumisen sulkeuduttua voit kysyä vapaita paikkoja puhelimitse.

  • Epassi ja Smartum: varaa paikkasi puhelimitse Piritalta ja maksa sovelluksella, kun olet saanut vahvistuksen vapaasta paikasta.

  • Piritta 050 560 6633 (tekstari tai whatsapp tavoittaa parhaiten)

Vaatetus ja välineet

  • Jooga-asuksi käy mukava ja joustava asu. Joogatunnille  voi tulla suoraan rinteestä tai retkeltä vaikka urheilukerrastossa. Jalkaan voit laittaa villasukat.

  • Tarjoamme käyttöösi lainamaton ja tarvittavat välineet (bolster-tyyny, vyö, tiilet). Voit toki tuoda mukanasi omat välineet. 

Joogatuntimme sopivat kaikille, jotka haluavat pitää itsestään huolta, eikä aiempaa joogakokemusta tarvita. Tunnit ovat rauhallisia ja loivaliikkeisiä. Löydämme jokaiselle sopivat asentojen variaatiot osallistujien kunnon, kokemuksen ja fiiliksen mukaan. YinTonics®-tunneilla paneudumme syvemmin kiinalaiseen lääketieteeseen ja yhdistämme joogaan mm. akupainannan ja guashauksen. Hengähdyshetkiä -tunneilla paneutuu stressinhallintaan ja palautumiseen.

Joogaopettaja

Piritta Liikka, RYT200 joogaopettaja, joogaterapeutti YTT350, Yinjoogaopettaja 100H, YinTonics® -opettaja, palautumisvalmentaja

SEURAA MunPolku JOOGAA
  • MunPolku jooga FB
  • Instagram
Syksy21FB2.png

Lomailijan jooga
 Lammintuvalla

Retkeilijälle, koskikellujalle, saunanlämmittäjälle, luontokuvaajalle, kaikille sopiva palauttava joogatunti.

HUOM! Vain sulan maan aikaan!

IMG-20200422-WA0000_edited_edited.jpg

Porojooga
Kujalan porotilalla 
kesällä ja talvella

Joogasalimme seinänä on poroaita, kattona taivas, joogamattona porontalja ja joogakavereina porot. 

Syksy24yin.png

YinTonics - yinjooga

 Yin Tonics = joogan lempeys + kiinalaisen lääketieteen viisaus

20200728_201604.jpg

Metsäjoogaretki

Kaikille sopiva retkihetki - luontohuoltoa ja metsäjoogaa, puuhengitystä ja maisemassa meditointia.

Syksy24hh.png

Hengähdyshetkiä
ryhmätunnit

Restoratiivistä joogaa ja tekniikoita palautumiseen ja stressinhallintaan

mokkijooga.png

Yksityistunnit, retriitit ja yritysryhmät.
Mökillä, metsässä, laiturilla.

Joogaa omalla porukalla retkipäivän tai hiihtolenkin alkuun tai päätteeksi.

bottom of page