MunPolku Jooga

Joogaa Ruka Peakissa ja luonnossa

• Kaikille avoimet joogatunnit Ruka Peakissa, Juhannuskalliontie 27. 

• Workshopit (2,5h) joissa paneudutaan syvemmin teemaan.

• Yksityistunnit Peakissa, Rukankylällä tai omalla mökilläsi.

• Metsäjooga ja porojooga (myös talvella!)

​

COVID-19: Tällä hetkellä sisätunnit ovat tauolla. Yksityistunnit voimme järjestää siten, että pidämme vähintään 2m turvavälin ja käytämme maskeja. Luonto on onneksi aina avoinna! Metsäjooga ja porojooga toteuteteaan ulkona turvallisesti ja reiluilla turvaväleillä. 

​

Ilmoittautuminen

• valitse sopiva tunti tästä alta ja klikkaa"Varaa nyt"

• Netti-ilmoittautumisen sulkeuduttua voit kysyä vapaita paikkoja puhelimitse.

• Piritta 050 560 6633 (tekstari tai watsapp tavoittaa parhaiten)

• Sairaana tai vähäisissäkään infektio-oireissa ei saa tulla tunnille.

​

Vaatetus ja välineet

• Jooga-asuksi käy mukava ja joustava asu. Voit tulla tunnille vaikka suoraan rinteestä tai retkeltä urheilukerrastossa.

• Tarjoamme sinulle lainamaton. Puhdistamme matot tuntien välillä ja lisäksi käytämme ns. välinekiertoa, jolloin välineiden käyttöväli on mahdollisimman pitkä.

• Käytämme tunnilla välineitä (bolster-tyyny, vyö, tiilet). Tarjoamme joogeille maskin ja pikkupyyhkeen, jota pitää välineiden päällä. Voit toki tuoda omat välineet. 

Rennot ja leppoisat joogatuntimme sopivat kaikille, jotka haluavat pitää itsestään huolta, eikä aiempaa joogakokemusta tarvita. Löydämme jokaiselle sopivat asanoiden variaatiot osallistujien kunnon, kokemuksen ja fiiliksen mukaan. 

​

Joogaopettaja

Piritta Liikka, yinjooga ja vinyasa RYT200, Villa Mandalan joogaterapeuttiopiskelija YTT350h

​

SEURAA MunPolku JOOGAA