MunPolku Jooga

Joogaa Ruka Peakissa ja Rukankylällä

  • Kaikille avoimet joogatunnit Ruka Peakissa, Juhannuskalliontie 27.

  • Joulun aikaan tunteja myös Rukankylällä.

  • Workshopit (2,5h) joissa paneudutaan syvemmin teemaan.

  • Yksityistunnit Peakissa, Rukankylällä tai omalla mökilläsi.

  • Metsäjooga (myös talvella!)

Ilmoittautuminen

  • valitse sopiva tunti tästä alta ja klikkaa"Varaa nyt"

  • Netti-ilmoittautumisen sulkeuduttua voit kysyä vapaita paikkoja puhelimitse.

  • Piritta 050 560 6633 (tekstari tai watsapp tavoittaa parhaiten)

  • Tunnille mahtuu 6 osallistujaa, jotta voimme pitää riittävät turvavälit. 

  • Sairaana tai vähäisissäkään infektio-oireissa ei saa tulla tunnille.

Vaatetus ja välineet

  • Jooga-asuksi käy mikä tahansa mukava ja joustava asu. Voit tulla tunnille vaikka suoraan rinteestä tai retkeltä urheilukerrastossa.

  • Tarjoamme sinulle lainamaton. Puhdistamme matot tuntien välillä ja lisäksi käytämme ns. välinekiertoa, jolloin välineiden käyttöväli on mahdollisimman pitkä.

  • Käytämme tunnilla välineitä (bolster-tyyny, vyö, tiilet). Tarjoamme joogeille pikkupyyhkeen, jota pitää välineiden päällä ja hengityssuojaimen. Voit toki tuoda omat välineet. 

 

Rennot ja leppoisat joogatuntimme sopivat kaikille, jotka haluavat pitää itsestään huolta, eikä aiempaa joogakokemusta tarvita. Löydämme jokaiselle sopivat variaatiot osallistujien kunnon, kokemuksen ja fiiliksen mukaan. 

Joogaopettaja

Piritta Liikka, yinjooga ja vinyasa RYT200, Villa Mandalan joogaterapeuttiopiskelija YTT350h

  • MunPolku jooga FB
  • Instagram
SEURAA MunPolku JOOGAA
Peak_jooga.png

Joogatunnit

 Ruka Peakissa

Peakin leppoisat ja rauhalliset joogat sopivat ihan kaikille.

Jooga workshop.png

Jooga Workshopit

Rukalla

  • Selän joogaa 9.1.2021

  • Yin Tonics -yinjooga 6.2.2021

balance.jpg

Metsäjoogaretket

Aamujoogaa ja iltajoogaa Konttaisen huipulla tai Juhannuskalliolla.

Afterski_edited.jpg

Joulun ajan joogatunnit Rukankylällä 21.12-30.12

Hiihtäjän ja laskijan jooga hoitaa kehoa ja mieltä.

Metsajoogabrunssi.png

Jooga & Brunssi

la 5.12.

Ihana aamu! Metsäjooga ja Peakin brunssi.

joogaviikonloppu.png

Joogaloma

Rukalla

Oman porukan miniretriitti

Yinjoogaa, metsäjoogaa, saunajoogaa, porojogoaa ja hyvää oloa luonnossa.

IMG-20200422-WA0000_edited_edited.jpg

Porojooga©

Kujalan porotilalla

Joogasalimme seinänä on poroaita, kattona taivas, joogamattona porontalja ja joogakavereina porot. 

mokkijooga.png

Tilaus- ja yksityistunnit

mökillä, metsässä, Ruka Peakissa, laiturilla

Jooga omalla porukalla retkipäivän tai hiihtolenkin alkuun tai päätteeksi.

MyTrail logo

MyTrail MunPolku

Piritta Liikka

opas @ munpolku.fi

Puh: +358 50 5606 633

Rukatunturi, Kuusamo, Finland

GreenActivities-logo-CMYK.png
Sustainable_Finland_Label_RGB_tm.png

©2018 by MyTrail. With assistance of JK. Thanks!