MUNPOLUN LUONTOHYVINVOINTI

Osaatko vain olla? Ihanat retket ja leppoisat hetket opettavat olemaan luonnossa. Retket kestävät 1-6 tuntia ja kuljettava matka on yleensä 1-8 km. Kuljemme pitkin kansallispuistojen ja luonnonsuojelualueiden polkuja. Sopivissa paikoissa lasketaan reppu maahan ja tehdään metsäjoogan helppoja ja rauhallisia liikkeitä. Metsämieli- rentoutus-, hengitys- ja luontoon uppoutumisharjoitukset tasapainottavat kehoa ja mieltä.

​

MunPolun retket sopivat kaikille, jotka haluavat kokea luonnon vähän syvemmin. Asuksi tarvitset mukavat kengät ja säähän sopivan ulkoiluasun. 

 

Luontohuolto on luontohyvinvontia ja työhyvinvointia ryhmille, tyky- ja tyhy-päivän ohjelmaksi. Suunnitellaan teidän ryhmällenne sopiva kokonaisuus erilaisista harjoitteista, jotka tuovat hyvää oloa istumisen jumittamalle keholle ja tuulettavat ajatukset.