MUNPOLUN LUONTOHYVINVOINTI
Osaatko vain olla? Ihanat retket ja leppoisat hetket opettavat olemaan luonnossa. Retket kestävät 1-6 tuntia ja kuljettava matka on yleensä 1-8 km. Kuljemme pitkin kansallispuistojen ja luonnonsuojelualueiden polkuja. Sopivissa paikoissa lasketaan reppu maahan ja tehdään metsäjoogan helppoja ja rauhallisia liikkeitä. Metsämieli- rentoutus-, hengitys- ja luontoon uppoutumisharjoitukset tasapainottavat kehoa ja mieltä.
MunPolun retket sopivat kaikille, jotka haluavat kokea luonnon vähän syvemmin. Asuksi tarvitset mukavat kengät ja säähän sopivan ulkoiluasun.
Luontohuolto on luontohyvinvontia ja työhyvinvointia ryhmille, tyky- ja tyhy-päivän ohjelmaksi. Suunnitellaan teidän ryhmällenne sopiva kokonaisuus erilaisista harjoitteista, jotka tuovat hyvää oloa istumisen jumittamalle keholle ja tuulettavat ajatukset.
