MunPolku Jooga
Joogaa Ruka Peakissa ja Rukankylällä
-
Kaikille avoimet joogatunnit Ruka Peakissa, Juhannuskalliontie 27.
-
Joulun aikaan tunteja myös Rukankylällä.
-
Workshopit (2,5h) joissa paneudutaan syvemmin teemaan.
-
Yksityistunnit Peakissa, Rukankylällä tai omalla mökilläsi.
-
Metsäjooga (myös talvella!)
Ilmoittautuminen
-
valitse sopiva tunti tästä alta ja klikkaa"Varaa nyt"
-
Netti-ilmoittautumisen sulkeuduttua voit kysyä vapaita paikkoja puhelimitse.
-
Piritta 050 560 6633 (tekstari tai watsapp tavoittaa parhaiten)
-
Tunnille mahtuu 6 osallistujaa, jotta voimme pitää riittävät turvavälit.
-
Sairaana tai vähäisissäkään infektio-oireissa ei saa tulla tunnille.
Vaatetus ja välineet
-
Jooga-asuksi käy mikä tahansa mukava ja joustava asu. Voit tulla tunnille vaikka suoraan rinteestä tai retkeltä urheilukerrastossa.
-
Tarjoamme sinulle lainamaton. Puhdistamme matot tuntien välillä ja lisäksi käytämme ns. välinekiertoa, jolloin välineiden käyttöväli on mahdollisimman pitkä.
-
Käytämme tunnilla välineitä (bolster-tyyny, vyö, tiilet). Tarjoamme joogeille pikkupyyhkeen, jota pitää välineiden päällä ja hengityssuojaimen. Voit toki tuoda omat välineet.
Rennot ja leppoisat joogatuntimme sopivat kaikille, jotka haluavat pitää itsestään huolta, eikä aiempaa joogakokemusta tarvita. Löydämme jokaiselle sopivat variaatiot osallistujien kunnon, kokemuksen ja fiiliksen mukaan.
Joogaopettaja
Piritta Liikka, yinjooga ja vinyasa RYT200, Villa Mandalan joogaterapeuttiopiskelija YTT350h
