Joogaa Rukalla ja Kuusamossa

• Yksityistunnit ja -ryhmät tilauksesta kaikkialla Kuusamossa, vaikka omalla mökilläsi.

• Kesällä Luontolomailijan jooga Lammintuvalla (Lammintuvantie 9)

• Porojooga ja metsäjooga (myös talvella!)

​

Ilmoittautuminen ja maksaminen

• Netti-ilmoittautumisen sulkeuduttua voit kysyä vapaita paikkoja puhelimitse.

• Epassi ja Smartum: varaa paikkasi puhelimitse Piritalta ja maksa sovelluksella, kun olet saanut vahvistuksen vapaasta paikasta.

• Piritta 050 560 6633 (tekstari tai whatsapp tavoittaa parhaiten)

​​

Vaatetus ja välineet

• Jooga-asuksi käy mukava ja joustava asu. Joogatunnille  voi tulla suoraan rinteestä tai retkeltä vaikka urheilukerrastossa. Jalkaan voit laittaa villasukat.

• Tarjoamme käyttöösi lainamaton ja tarvittavat välineet (bolster-tyyny, vyö, tiilet). Voit toki tuoda mukanasi omat välineet. 

​

Joogatuntimme sopivat kaikille, jotka haluavat pitää itsestään huolta, eikä aiempaa joogakokemusta tarvita. Tuntien ydin on rauhallista ja loivaliikkeistä yinjoogaa. Löydämme jokaiselle sopivat asentojen variaatiot osallistujien kunnon, kokemuksen ja fiiliksen mukaan. YinTonics®-tunneilla paneudumme syvemmin kiinalaiseen lääketieteeseen ja yhdistämme joogaan mm. akupainannan ja guashauksen.

​

Joogaopettaja

Piritta Liikka, RYT200 joogaopettaja, joogaterapeutti YTT350, Yinjoogaopettaja 100H, YinTonics® -opettaja