LISÄTIETOA RETKISTÄ

OPASTETUT PÄIVÄRETKET

MunPolku vie opastetulle retkelle Koillismaan upeisiin kansallispuistoihin ja parhaisiin maisemiin. Riisitunturin ja Oulangan kansallispuistot ovat aina auki - kesällä ja talvella, päivällä ja yöllä.

 

Ihastutaan alueen upeaan luontoon ja vietetään päivä tai hetki retkellä. Mun poluilla ei kiire haittaa, sillä askelta pidennetään vain, jotta ehditään nähdä auringonnousu Ikkunalammella tai revontulet Konttaisella. ​Oppaan kanssa näet ja koet enemmän ja voit keskittyä olennaiseen. Nauti sinä maisemista ja retkenteosta, minä hoidan kaiken muun. Teemme retkiä kaiken kokoisille ryhmille ja voimme liittää niihin mukaan muiden alueen yritysten palveluja. Valitse mieleisesi retki tai suunnitellaan yhdessä sinulle ihan omat polut.

LUONTOHUOLTO - LUONTOHYVINVOINTIA, METSÄJOOGARETKIÄ JA JOOGAA

Kaikki retket voi tehdä myös vähän rauhallisemmin . Silloin laskemme reput välillä maahan ja pysähdytään hetkeksi metsäjoogaan tai puuhengitykseen, istutaan hiljaa kivellä, upotetaan paljaat jalat sammaleeseen, tai maistetaan lumihiutaleita - Koetaan luonto ihan uudella tavalla.

Ruka Peakissa, takkatulen ääressä on tarjolla joogatunteja ympäri vuoden.​

JOKAMIEHENOIKEUDET

Kertaa jokamiehenoikeudet ennen retkelle lähtöä ja kerro niistä myöst muille. Muista myös tarkistaa metsäpalovaroitukset, kun liikut luonnossa kesäaikaan!

https://www.luontoon.fi/jokamiehenoikeudet

LUMIKENKÄILY SOPII KAIKILLE

Lumikenkäily sopii sinulle, jos pystyt kävelemään saman matkan tasaisella maalla. Lumikengät estävät uppoamisen lumeen ja sauvat tasapainottavat menoa. Lumikenkäily onkin vähän kuin kävelyn ja hiihtämisen välimuoto ja sen oppii nopeasti. Välineitä löytyy lapsille kengännumerosta 30 ylöspäin ja jos sää on leppoisa, voidan perheen pienimmät laittaa ahkion kyytiin.  

RETKET SISÄLTÄVÄT:
  • opaspalvelut

  • kuljetukset sopimuksen mukaan

  • talviretkille lumikengät  tai liukulumikengät (OAC) ja sauvat

  • maukkaat retkieväät pidemmillä retkillä (ilmoitathan erityisruokavalioista varausta tehdessäsi)

  • vastuuvakuutus

OMAT VARUSTEET = SÄÄN MUKAINEN VAATETUS:

Sää vaihtuu Koillismaalla ja tunturissa yllättäen, joten kurkkaa lähtiessä ikkunasta ulos ja vilkaise lämpömittaria. Yleispätevä vaatetus talvisäähän:

  • alin kerros: kerrasto, joka siirtää kosteuden iholta pois. merinovilla tai tekninen kerrasto toimii hyvin

  • keskikerros: fleece, villapaita, ohut välitoppa. Muista myös alavartalo, jos olet kylmänarka!

  • kuorikerros: tuulenpitävä kuoriasu tai toppa-asu

  • kunnon pipo tai hattu!!

  • kaulahuivi tai buffi

  • hanskat, rukkaset, sormikkaat: jos olet palelevaa sorttia, niin laita alimmaiseksi villaa tai silkkiä ja päälle rukkanen

  • lämpimät sukat. Jos varpaat ovat lämpimät, on olo muualtakin mukava.

  • tukevat ja lämpimät  kengät

Kesällä riittää vähempi vaatetus, mutta ainakin omille retkille mukaan kannattaa aina ottaa  pikku reppu ja sinne vesipullo ja pientä purtavaa.

Jos sinulla ei ole kunnon kamppeita, niin ilmoita siitä ajoissa. Etsitään sinulle mukavat varusteet!

MyTrail logo

MyTrail MunPolku

Piritta Liikka

opas @ munpolku.fi

Puh: +358 50 5606 633

Rukatunturi, Kuusamo, Finland

GreenActivities-logo-CMYK.png
Sustainable_Finland_Label_RGB_tm.png

©2018 by MyTrail. With assistance of JK. Thanks!